Alle schreiben \u00fcber Burnout und \u00dcberlastung bei der Arbeit. In den letzten Jahren schien das fast zum \u201eTrend\u201c geworden zu sein, ausgebrannt zu sein. War das aber nicht schon immer so gewesen? Gab es nicht schon immer Leistungsdruck und hatte man nicht durch die Generationen durch Angst, seinen Job zu verlieren, wenn man nicht Vollgas gibt und keine 20 \u00dcberstanden die Woche leistet. Ist das mit Downshifting genauso?<\/p>\n
Immer auf der \u00dcberholspur \u2013 Workaholics geben alles f\u00fcr ihren Job und lassen ihr eigentliches Leben links liegen. Ihr Leben ist die Arbeit und der Rest ist Nebensache. \u00dcberstunden sind selbstverst\u00e4ndlich, Wochenenden gibt es nicht und auf die einsame Insel w\u00fcrden sie nur den Laptop und ihr Smartphone mitnehmen. Einige k\u00f6nnen sehr gut damit leben und wollen es anders nicht haben. Immer weiter hoch auf der Karriereleiter und kein Ende in Sicht. Andere wiederum leiden darunter und brennen aus. Depressionen und v\u00f6llige Ersch\u00f6pfung stehen nun auf dem t\u00e4glichen Programm und einfach so wird es nicht einfacher. Man muss was unternehmen.<\/p>\n
Downshifting wird in Amerika zwar schon lange praktiziert und nun ist der \u201eTrend\u201c auch bei uns angekommen. Das Motto hei\u00dft: weniger ist mehr! Weniger Arbeit f\u00fcr mehr Lebensqualit\u00e4t. Immer wieder h\u00f6rt und liest man von irgendwelchen Managern in Spitzenpositionen, die nach ihrem Burnout anfangen zu malen, Jugendherbergen leiten, Designer werden oder \u00e4hnliches. Wer sich das leisten kann! So leicht stelle ich mir das auch nicht vor.<\/p>\n
Was ist also mit dem Durchschnittsverdiener, der genauso alles f\u00fcr seinen Job gibt, vielleicht schon von seinem Naturell nicht nein sagen kann und noch 20 Tage Resturlaub vom vorletzten Tag hinter sich her schleppt? Der kann nicht einfach so \u2013 ganz im Sinne von Downshifting \u2013 den Job hinschmei\u00dfen und anfangen, Tulpen zu z\u00fcchten, oder? Mit dem Wunsch nach verk\u00fcrzter Arbeitszeit oder einer l\u00e4ngeren Auszeit traut er sich nicht, beim Chef vorzutanzen. Es gibt viele Plattformen, die das Thema Downshifting behandeln. Wo sich Gleichgesinnte austauschen k\u00f6nnen und es sogar Sammelkassen gibt, in die jeder einzahlen kann und am Ende bekommt einer der Mitglieder das Geld f\u00fcr einen Urlaub. Auch nicht schlecht! Nicht viele nehmen das Problem ernst und fangen an, downzushiften. Ein starkes soziales Umfeld kann auch helfen, aber hat man das nicht schon vorher sehr vernachl\u00e4ssigt, wenn man am „brennen“ war? Ich freue mich auf jeden Fall, dass ein Freund von mir endlich seinen Urlaub vom Vorjahr genommen hat und nun mit dem Fahrrad auf Mallorca unterwegs ist!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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