{"id":7644,"date":"2012-05-22T08:01:36","date_gmt":"2012-05-22T06:01:36","guid":{"rendered":"https:\/\/towerconsult.de\/bewerberblog\/?p=7644"},"modified":"2016-06-15T17:41:53","modified_gmt":"2016-06-15T15:41:53","slug":"belastungen-im-arbeitsalltag-managen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/towerconsult.de\/bewerberblog\/2012\/05\/belastungen-im-arbeitsalltag-managen\/","title":{"rendered":"Belastungen im Arbeitsalltag managen"},"content":{"rendered":"

Jeder Mensch ist in seinem Leben bestimmten Stressfaktoren ausgesetzt \u2013 und als gr\u00f6\u00dfter dabei gilt nach wie vor die Arbeit. Enge Terminkalender, \u00dcberstunden, und Leistungsdruck bereiten immer mehr Arbeitnehmern Kopfschmerzen. Laut einer Studie des Deutschen Gewerkschaftsbundes (DGB) \u201eGute Arbeit\u201c <\/a> f\u00fchlt sich \u201emehr als jeder zweite Arbeitnehmer durch seine Arbeitsbelastung erheblich gestresst.\u201c<\/p>\n

Die Grenzen zwischen Job und Freizeit verschwimmen immer mehr und Vielen gelingt es nicht mehr nach der Arbeit die notwendige Erholung zu finden. Ein permanent hoher Stresspegel ist auf Dauer allerdings weder der Gesundheit noch der Produktivit\u00e4t am Arbeitsplatz zutr\u00e4glich.<\/p>\n

Umso wichtiger ist es mit der Belastung im Alltag umgehen zu lernen. An dieser Stelle ist nicht zuletzt der Arbeitgeber gefragt: Wer gesund ist, der kann auch mehr leisten. Klingt logisch \u2013 ist es auch.\u00a0 Es ist also durchaus im Interesse der Chefs ihre Angestellten auf einem niedrigen Stressniveau zu halten.\u00a0 Ein Unternehmen, das seine Mitarbeiter r\u00fccksichtslos ausbrennen l\u00e4sst, muss \u00fcber Kurz oder Lang \u00a0mit schwerwiegenden Konsequenten rechnen: Zum einen sind unzufriedene und gestresste Angestellte nur bedingt Leistungsf\u00e4hig- und \u2013willig und zum anderen leider das Arbeitgeber-Image enorm. In Zeiten von Social-Media und Arbeitgeber-Bewertungsportalen k\u00f6nnen sich Unternehmen derartige Fehltritte also kaum leisten.<\/p>\n

Gute Arbeitgeber sollten also darauf bedacht sein Ihren Mitarbeiter durch gut strukturierte Arbeitsabl\u00e4ufe, \u00fcberlegte Aufgabenteilung und ein angenehmes Betriebsklima unn\u00f6tigen Stress zu ersparen. Eine weitere M\u00f6glichkeit seine Angestellten auf Dauer zufrieden, fit und gesund zu erhalten ist die Unterst\u00fctzung pr\u00e4ventiver Ma\u00dfnahmen.<\/p>\n

Dazu z\u00e4hlen neben Sport- und Gesundheitskursen auch \u00a0Seminare und Informationsveranstaltungen zum Thema Belastungen und Stressbew\u00e4ltigung im (Arbeits-)Alltag. So geschehen in unserem Fall: Vor zwei Wochen bekamen Dani, Lisa und ich die Gelegenheit das „Gesund bleiben, Leistungsf\u00e4higkeit behalten, Belastungen managen“ der Jenovation<\/a> zu besuchen (sponsored by Arbeitgeber).<\/p>\n

Dort lernten wir von Dr. Jochem Kie\u00dfling-Sonntag<\/a> interessante Methoden Stressfaktoren zu erkennen und mit Ihnen umzugehen. \u00a0Anschlie\u00dfend wurden wir noch mit kohlenhydratfreiem Essen aus der K\u00fcche des SCALA-Turmrestaurants<\/a> verw\u00f6hnt. Alles in Allem also eine sehr gelungene Veranstaltung.<\/p>\n

Und einen Tipp haben wir besonders beherzigt: \u201eKneten Sie den Stress weg!\u201c Einfach ein St\u00fcck Knete mit ins B\u00fcro nehmen und bei Bedarf die Emotionen daran auslassen. Hilft und macht Spa\u00df!<\/p>\n

Also das n\u00e4chste Mal wenn der Stresspegel zu steigen droht: Einfach mal durchatmen und kneten!<\/p>\n

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